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Studie: Aktive Menschen leben länger als Bewegungsmuffel

News von LatestNews 1799 Tage zuvor (Redaktion)
Sportlich aktive Menschen leben im Durchschnitt länger als Menschen, die sich nur wenig bewegen. Zu diesem Ergebnis kommt eine Auswertung von 80 Studien, an denen insgesamt 1,3 Millionen Menschen beteiligt waren, berichtet das Magazin "Apotheken Umschau". Je intensiver und länger sich die Teilnehmer demnach regelmäßig bewegten, desto niedriger lag ihr Risiko, innerhalb der nächsten zehn Jahre zu sterben.

Das Sterberisiko sank demzufolge bereits um zehn Prozent bei Menschen, die sich nur 2,5 Stunden pro Woche moderat bewegten. Wer fünf Stunden Sport pro Woche trieb, verringerte das Risiko sogar um 39 Prozent.

© dts Nachrichtenagentur





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