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Jennifer Lopez isst vier kleine Mahlzeiten um schlank zu bleiben

News von LatestNews 1713 Tage zuvor (Redaktion)

Jennifer Lopez
© Tony Duran / Sony Music, Text: dts Nachrichtenagentur
Popsängerin Jennifer Lopez isst am Tag vier kleine Mahlzeiten um schlank und fit zu bleiben. Ein Bekannter der Mutter von Zwillingen verriet dem Magazin "Closer", dass Lopez einige Dinge beachte um ihre kurvige Figur zu trainieren. "Jen trinkt eiskaltes Wasser, um ihren Stoffwechsel anzuregen. Sie vermeidet Kohlenhydrate nach 16 Uhr und nimmt vier kleine Mahlzeiten pro Tag zu sich, die besonders reich an Proteinen sind."

Des Weiteren stehe die 42-Jährige jeden Morgen um sechs Uhr auf, um eine Stunde lang zu trainieren. "Sie hasst es jeden Tag die gleichen Übungen zu machen", so der Bekannte. Besonders gern mache sie Yoga oder laufe am Strand. "Wenn sie verreist hat sie ihr Springseil dabei und trainiert damit oder macht vier Minuten Sit-Ups."

© dts Nachrichtenagentur





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