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In der kalten Jahreszeit sind wie jedes Jahr, Erkältungskrankheiten auf den Vormarsch  - es erwischt die Hälfte aller Bundesbürger. So können Sie ihr Immunsystem trainieren. Tägliches Training macht nicht nur fit und schlank, er förderet auch die Abwehrkräfte. Beim Sport gerät der Kreislauf in Wallung, die Immunzellen werden besser durchblutet. Dazu kommt das der Körper besser mit Sauerstoff versorgt wird, dass stärkt wiederum die Abwehrkräfte.
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