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Meditation, Yoga und Qi Gong – hochwertige Entspannung im Hotel Quellenhof   Ausgleich und Entspannung wird in unserer Zeit immer wichtiger. Deshalb bietet das Hotel Quellenhof in der Tiroler Leutasch seinen Gästen eine hervorragende Einführung in Meditationstechniken, Yoga und Qi Gong. Das Quellenhof-Team führt Sie sanft an diese Entspannungstechniken heran. "Zen Meditation" mit Helmut Im ca. 2-stündigen Einführungskurs in die Technik der Zen Meditation lassen wir den religiösen Hintergrund vorerst beiseite. Es werden nur jene Aspekte geübt, die rein zur Erholung und Entspannung dienen. Lauf-, Geh- und Sitzmeditationen sind einfache Übungen, die Sie jederzeit zuhause fortführen können. Bei Schönwetter finden die Kurse in unserem eigens dafür angelegten "Meditationswald" statt. Yoga und Ayurveda ganz individuell mit Nayana Nayana Bhagat bringt nicht nur spezielle Yoga- Kenntnisse, sondern auch breites Wissen über Ayurveda, die über 5.000 Jahre alte indische Wissenschaft vom Leben, aus ihrer Heimat Indien mit. Die Grundlage des ayurvedischen Denkens bilden die 3 „Doshas“ – Wirkungsprinzipien, die alle körperlichen und seelischen Abläufe im Menschen regeln. Im Quellenhof erhalten Sie Einblick in individuelle Anwendungen, um die Doshas (wieder) ins Gleichgewicht zu bringen.                                                                "Qi Gong" mit Vincent In seiner Heimat China lernte Vincent die chinesische Praktik der Selbstertüchtigung, die Übungen zur Stärkung von Körper, Geist und Seele umfasst. Dabei können die Muskeln durch therapeutische Übungen, die als "Lenken und Ziehen" bezeichnet werden, gekräftigt werden. Geleitet wird Qi Gong von Vincent Diao Xi. Auch diese Übungen können Zuhause fortgesetzt werden.
Straße + Hausnummer: Weidach 288
Stadt / Ort: Leutasch/ Tirol
Bundesland: Tirol
Postleitzahl: 6105
Land: Österreich




Wählen : 1 vote Kategorie : Reisen

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